Форель копченая — рыба, не только обладающая изысканным вкусом, но и полезная для человеческого организма. Мясо ее содержит необходимые жирные кислоты, витамины и микроэлементы, калорийность у него низкая, в 100 г форели, копченой любым способом — 0 углеводов! Можно ли хорошо закоптить форель в домашних условиях и сколько потребуется ингредиентов и времени?
С какой рыбой Вы, чаще всего, готовите бутерброды?
- С форелью 27%, 107 голосов
107 голосов 27%107 голосов — 27% из всех голосов
- С сёмгой 24%, 94 голоса
94 голоса 24%
94 голоса — 24% из всех голосов
- Со шпротами 20%, 77 голосов
77 голосов 20%
77 голосов — 20% из всех голосов
- С лососем 14%, 54 голоса
54 голоса 14%
54 голоса — 14% из всех голосов
- С селёдкой 8%, 33 голоса
33 голоса 8%
33 голоса — 8% из всех голосов
- Другое 7%, 29 голосов
29 голосов 7%
29 голосов — 7% из всех голосов
Всего голосов: 394
16.10.2019
- С форелью 27%, 107 голосов
107 голосов 27%107 голосов — 27% из всех голосов
- С сёмгой 24%, 94 голоса
94 голоса 24%
94 голоса — 24% из всех голосов
- Со шпротами 20%, 77 голосов
77 голосов 20%
77 голосов — 20% из всех голосов
- С лососем 14%, 54 голоса
54 голоса 14%
54 голоса — 14% из всех голосов
- С селёдкой 8%, 33 голоса
33 голоса 8%
33 голоса — 8% из всех голосов
- Другое 7%, 29 голосов
29 голосов 7%
29 голосов — 7% из всех голосов
Всего голосов: 394
16.10.2019
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Как выбрать форель для копчения
Окрас особей форели зависит от места обитания. Как правило, мясо форели розовато-красноватого цвета, иногда встречается филе белого или желтого оттенка.
Правила отбора рыбы:
• использование только свежей рыбы;
• выбор экземпляров практически одного размера (это необходимо, чтобы копчение производилось равномерно).
Свежая рыба имеет жабры ярко-красного цвета, глаза в форме выпуклости. Наличие какого-либо постороннего запаха свидетельствует об испорченности продукта.
Это важно знать
Какова же польза форели? Известно, что в этой удивительной рыбе содержится огромное количество минералов, витаминов и белков, мясо хорошо усваивается организмом. Уникальные кислоты Омега-3, содержащиеся в продукте, способствуют укреплению сосудов, улучшению работы головного мозга, нервной системы, желудочно-кишечного тракта.
Говоря о пользе форели, следует добавить также и то, что обычно включением в рацион этой необыкновенно ценной рыбы добиваются повышения работоспособности, избавляются от гипертонии и депрессии. Продукт рекомендуют для спортивного и диетического питания.
Подготовка к копчению
Подготовка крупной рыбы включает нарезание тушки пластами и деление на стейки.
Перед копчением в брюшко рыбы вставляются специальные распорки. Это необходимо для равномерного копчения и внутри, и снаружи. Кроме того, можно под жабры положить пучки зелени. Она придаст рыбе особый аромат. Однако этот совет только на любителя. Большинству людей хватает только соли, форель считается очень вкусной рыбой.
Пример применения распорок представлен на фото.
Что такое копчение
Прежде чем приступить к описанию рецептов, разберемся, что представляет собой процесс копчения. Это воздействие разных веществ, находящихся в составе коптильного дыма, и компонентов на поверхность рыбы. Вещества оказывают бактерицидное и антиокислительное воздействие. Проникая в мясо, они предотвращают его порчу. Результат копчения зависит от проницаемости продукта. Это свойство увеличивают при помощи предварительной засолки. В итоге рыбка станет нежной, приобретет великолепный вкус, пикантный запах и красивую золотистую шкурку.
ВАЖНО! Копчение продливает срок годности любым продуктам.
Существует 2 способа – холодный и горячий. Отличия заключаются в длительности приготовления, температурном режиме. Чем дольше коптится рыба, тем ниже нужна температура.
Предварительная засолка рыбы проводится мокрым или сухим способами. При сухом форель натирают солью снаружи и внутри, немного добавляют в жабры. Затем рыбу кладут в емкость и убирают в холодильник.
Процесс копчения
Многие новички задаются вопросом, как коптить форель. Всё предельно просто.
Необходимые ингредиенты и материалы:
• форель (2-3 штуки);
• соль и перец (по вкусу);
• коптильня;
• опилки или щепки (предпочтительно из ольхи).
Перед началом процесса необходимо установить несколько половинок кирпича, на которые в дальнейшем будет устанавливаться коптильня. Между кирпичами разводится костер. Лучше использовать крупные дрова, из них получаются хорошие угли.
Если применяется новая коптильня, то необходимо провести следующие действия:
• тщательно вымыть ёмкость;
• поставить на костер на 15 минут (без форели).
Данные действия необходимы для предотвращения неприятного запаха и вкуса готовой рыбы.
Решетки коптильни перед укладкой тушек важно смазать растительным маслом. Это облегчит снятие готовой рыбы.
Следующий этап – выкладывание ровным слоем на дно коптильни ольховых опилок (3 горсти). Слой необходимо слегка полить водой. Больше ничего добавлять не нужно, иначе рыба при копчении приобретет кислый привкус. Далее на дно ставится емкость, служащая поддоном (имеется в комплекте коптильни). Форель солится и укладывается на подготовленные решетки. Рыба должна лежать таким образом, чтобы сок не вытекал из брюшка. Следующий шаг – коптильня закрывается крышкой и ставится на огонь. Время приготовления – 45 минут (для указанного выше количества рыбы). По истечении указанного времени коптильня снимается с углей и выпускается дым, оставшийся в емкости. Время остывания – 5 минут. После этого решетки с рыбой вынимаются.
Готовая копченая форель представлена на фото.
Состав и свойства копченой рыбы
Копченая форель отличается необыкновенным вкусом и пользой ля организма. Входящие в состав продукта кислоты группы Омега-3 способствуют нормализации уровня холестерина в крови. Минеральные вещества, такие как йод, магний, цинк необходимы организму для:
- укрепления иммунитета;
- стабилизации нервной системы;
- нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы;
- улучшения обмена веществ;
- поддержания нормального зрения;
- замедления старения;
- ускорения регенерационных процессов.
Польза копчености, приготовленной горячим методом сочетается с высокой пищевой ценностью. На 100 гр. форели приходится:
- 27,7 гр. белка;
- 14,2 гр. жира.
Копченый продукт не содержит углеводов, что благоприятно сказывается на усвоении рыбы. Чтобы получить максимум пользы, следует употреблять форель дозировано.
Холодное копчение форели
Процесс начинается с засолки форели. Это необходимо для уничтожения вредных микробов и повышения срока хранения. Холодный способ предполагает сухой способ засолки.
Приготовление включается следующую последовательность действий:
• подготовленная тушка помещается в коптильню;
• время копчения – 60 минут;
• после отведенного времени включается режим подачи дыма холодного вида (конкретных рекомендаций по поводу, сколько коптить форель при данном режиме, не существует, обычно это занимает 25-30 минут);
• остывание блюда;
• украшение форели дольками лимона и салатными листьями;
• подача к столу.
Готовое блюдо представлено на фото ниже.
Суть холодного копчения: происходит испарение только влаги за счет обработки холодным дымом. Рыба одновременно вялится и подвергается процессу копчения. Данный процесс останавливается, когда из рыбы испаряется половина влаги. Требуемый критерий для холодного дыма – не выше 30 градусов. Данная температура защитит рыбу от избыточной потери жира и чрезмерной пересушки.
Как коптить рыбу в коптильне на мангале?
Если устройство для копчения не слишком больших размеров, удобнее всего ставить его на мангал. Угли под коптильней следует распределить как можно более равномерно, неплохо оставить несколько недогоревших поленьев, огонь при этом не должен быть слишком сильным.
По мере того как коптильня нагревается, из нее начинает выходить белый дым. Это значит, что ольховые (или другие) щепки прогрелись и процесс копчения начался.
Когда коптильня как следует прогреется, горящие поленья можно убрать и продолжать копчение уже только на одних углях. Для рыбы среднего размера процесс займет не более получаса.
Перед тем как открывать крышку коптильни, следует дождаться, чтобы она полностью остыла и из нее перестал валить дым. Форель можно считать готовой после того, как поверхность тушки станет темно-золотистого красноватого цвета. Если рыба еще светлая – это значит, что она сыровата.
Горячее копчение форели
Рецепт горячего копчения форели в коптильне требует наличия следующих компонентов и материалов:
• свежий продукт;
• приспособление для осуществления горячего копчения (коптильня);
• опилки (щепа);
• вкусовые добавки.
Последовательность действий:
• очистка и мытье тушек;
• засол продукта;
• разведение костра;
• выкладывание на дно емкости опилок или щепы, полученной из яблони, ольхи или груши (3 горсти укладываются ровным слоем);
• установка поддона (предназначение — стекание жира);
• установка специальной решетки, смазанной растительным маслом (устанавливается выше уровня поддона);
• тщательное натирание рыбы солью, добавление черного перца (молотого), укладывание в брюшко укропа;
• помещение продукта на решетку (необходимо оставлять место между тушками);
• накрывание коптильни крышкой;
• процесс приготовления в течение 40-45 минут;
• открывание крышки;
• остывание блюда (в это время не следует доставать решетки из емкости);
• выкладывание на подготовленную тарелку;
• подача к столу.
Готовое блюдо на фото ниже.
Как коптить форель на решетке
Готовить рыбу на решетке удобнее в мангале, но можно соорудить место и из кирпичей.
Технология копчения:
- Щепу предварительно замачивают в воде на 20 минут. Перед применением их отжимают, чтобы не было излишней жидкости, которая попросту зальет костер.
- Выложить ольховую щепу в мангал, установленный на разогретые угли.
- Разместить подготовленные тушки на решетке.
- Накрыть полуфабрикат кастрюлей подходящего размера. Время приготовления 25-30 минут. При желании можно снимать своеобразную крышку и смазывать тушки соевым соусом.
Как и сколько можно хранить копченую форель
Требуемые условия и время для хранения рыбы представлены ниже.
⇒ Холодный способ. Хранить при температуре «- 5» градусов, 90 % влажности, наличии вентиляции (рыбу следует упаковывать, чтобы воздух свободно поступал). Хранить разрешено до 50 дней в морозильной камере.
⇒ Горячий способ. Хранить при температуре «- 2» градуса. Максимальное время хранения – 3 суток.
Способ продления сроков хранения – применение вакуумной упаковки. Данная тара способна увеличить сроки хранения рыбы до 3 месяцев.
Копченая форель с жидким дымом
По этому рецепту можно приготовить вкуснейшую форель в домашних условиях без коптильни. Пошаговые действия:
- Тушку очищают, удаляют внутренности, отрезают голову, хвост, плавники.
- Хорошенько промывают и обсушивают.
- Нарезают на порционные куски и промазывают дымом.
- Затем посыпают солью, приправами и помещают в несколько пакетов.
- Отправляют в холодильник на сутки.
- Каждые 4 часа рыбку переворачивают, чтобы она равномернее просолилась.
- После соления промывают и оставляют в кухне на 2 часа. За это время она немного подвялится.
- Приступают к приготовлению: тушку заворачивают в фольгу и ставят в духовку на 190 градусов.
Полезные качества мяса рыбы
Встретить форель можно как в море, так и в пресных водоемах. Однако сейчас речь идет про два совершенно разных вида, которые отличаются не только по среде обитания, но и по внутреннему составу. Мясо любительницы соленых вод имеет алый отлив, в то время, как мясо речной рыбы слегка розовое. Внешний окрас во многом зависит от периода, рациона питания рыбки, цвета дна. «Визитной карточкой» большинства особей является окрас оливкового цвета. На теле имеется множество небольших пятен, окруженных голубоватыми колечками.
В Норвегии развит промысел радужной форели. Такое имя рыбка получила за счет яркой полоски, которая располагается по бокам. Этот вид может достигать в длину до 90 см, при таком размере их масса превышает 2 кг.
Вкус и польза – вот два основных качества, за которые наша рыбка считается очень ценной. Она богата витаминами, причем в ее составе пребывает весь известный ряд. Кислота Омега-3 позитивно влияет на многие процессы в нашем организме, а еще нужно помнить, что рыба является источником таких редких элементов, как йод, калий, цинк, которые достаточно трудно получить из других продуктов. При всем перечисленном богатстве калорийность не превышает 90 тысяч калорий в пересчете на 100 грамм. Данный показатель считается исключительно низким, ведь некоторые продукты растительного происхождения являются более калорийными, чем мясо форели.
Все вещества, если их действия рассматривать комплексно, помогают нормализовать работу головного мозга и ЦНС, снижает риск возникновения атеросклероза, повышают общий тонус организма.
Вернемся еще раз к Омега-3 кислотам. В последнее время стало модно «гоняться» за этой составляющей, так как было доказано, что именно она снижает уровень холестерина в крови, а ее влияние на укрепление сердечной мышцы используется для исключения инфаркта миокарда.
Регулярное употребление форели в любом из видов резко снижает риск развития онкогенных образований. Постепенно все приведенные факты доказываются научно, поэтому форель часто становится одним из назначений не только диетологов, но и врачей. К примеру, работники медицины рекомендуют включить мясо форели в свой рацион, если пациент жалуется на высокое артериальное давление. Не стоит беспокоиться о лишних калориях тем, кто борется с полнотой. Те белки и жиры, которые содержатся в рыбе, способны усваиваться практически полностью за рекордно короткое время. Еще нужно учесть, что правильно приготовленная рыба не вызывает никаких аллергических реакций.
Общая картина была бы неполной, если бы мы не упомянули о вреде. Действительно, даже такая ценная рыба способна принести вред организму, но это произойдет лишь в том случае, когда у человека обнаружится индивидуальная непереносимость продукта.
Выбор рыбы
Рецепты копчения отличаются, но первое условие идеального результата – правильный выбор сырья.
Рецепты копчения отличаются, но первое условие идеального результата – правильный выбор сырья. В случае с домашним приготовлением следует обязательно обратить внимание на:
- Свежесть форели. Качественные особи имеют яркие, выпуклые глаза, жабры с красным оттенком, упругую поверхность без деформаций, приятный рыбный аромат.
- Размеры тушек. Чтобы продукт просолился и приготовился в коптильне равномерно, следует подбирать одинаковые рыбины.
Форель горячего копчения получится изумительно вкусной, сочной и нежной, если соблюдать правила подготовки рыбы и технологию приготовления.
