Салат чука: любопытная водоросль и рецепты с ней. Соус для салата чука

Публикация в группе: Салаты

В Японии Чуку едят в любом виде: сыром и сушеном. Данный продукт отличается от морской капусты тем, что он характеризуется нежной текстурой и отсутствием запаха йода. Также в нем содержится много витаминов и минеральных элементов, необходимых для полноценной жизнедеятельности всего организма.

Водоросли используют при изготовлении различных блюд, закусок и салатов. Существует множество рецептов, в которых ингредиент дополняют ореховым соусом, фунчозой, фруктами, мясом и морепродуктами.

Общие принципы приготовления блюда

Общие принципы изготовления салата на основе морских водорослей:

• Чука подходит для изготовления абсолютно любых изделий. На основе продукта делают суши, супы и салаты. В восточной кулинарии его объединяют с рисом, древесными грибами, пряностями, морепродуктами, ореховым или соевым соусом, семенами и маслом кунжута.
  Читайте также:  Тайский суп “Том Ям”: 10 рецептов в домашних условиях
• Водоросли отлично сочетаются с яйцами, цитрусовыми, бобовыми и овощами. Благодаря соусам салат становится более аппетитным и ароматным.
• В блюдо водоросли в основном добавляют в сыром, отварном, маринованном либо жареном виде. Если Чука заморожена, ее предварительно нужно разморозить на открытом воздухе. При использовании сушеного продукта его нужно покрыть холодной жидкостью и оставить для набухания.

Водоросли Чука, что это?

Водоросли вакаме ассоциируются с Японией, однако в переводе с японского название «чука» означает «китайский». Именно из Поднебесной изначально они завозились в Японию в больших количествах.

Благодаря нейтральному вкусу и тонкому едва уловимому запаху моря их добавляют в салаты, роллы, лапшу и многое другое. Это неудивительно, ведь японцы по праву считаются долгожителями благодаря своему рациону питания и разнообразию блюд, богатых различными полезными веществами.

Нередко иностранцы путают вакаме с морской капустой – ламинарией из-за внешнего сходства. Однако оба продукта имеют отличительные особенности в своем составе и калорийности. Чука имеют более нежную текстуру и насыщенный запах йода. Как они выглядят можно посмотреть на фото.

Классический рецепт

Салат с Чукой, рецепт которого задействует минимальный набор ингредиентов, характеризуется достаточно пряным и острым привкусом за счет того, что в составе присутствует перец чили. Благодаря соусу вкусовые и ароматические свойства блюда становятся более насыщенными и приятными. При подаче к столу изделие можно дополнить кунжутными орешками.

Продукты питания, необходимые для приготовления салата с водорослями, описаны в следующем списке:

• винный уксус – 20 мл;
• водоросли морские – 300 г;
• корень сельдерея – 150 г;
• кунжут – 50 г;
• масло семян подсолнечника – 30 мл;
• мука – 12 г;
• перец чили – 20 г;
• соль, сахар, перец – по собственному усмотрению.

Винный уксус можно поменять на свежевыжатый сок лимона. Замена ингредиента не отразится на вкусовых качествах основного блюда.

Создание закуски на основе морских водорослей возможно при соблюдении следующих шагов:

1. Водоросли отварить в подкисленной и подсоленной воде, процедить, оставив немного бульона для изготовления соуса.
2. Воду добавить в бульон, поместить муку и довести массу до кипения.
3. Ввести масло растительное со специями, перец чили и немного уксуса.
4. Морковь очистить, нарезать вместе с сельдереем и приготовить по корейской рецептуре.
5. Массу залить приготовленным ранее горячим соусом и оставить на время для остывания.
6. Остывший и отжатый сельдерей перемешать с водорослями.
7. Поместить винный уксус либо лимонный сок с маслом в состав, посыпать кунжутом и подать к столу.

Вегетарианская сельдь под шубой

Необычный вариант нашей праздничной новогодней шубы, но тоже очень вкусный. Попробуйте и удивите своих гостей оригинальным рецептом.

Вот, из чего мы будем готовить:

• Свекла 450 г
• Морковь 450 г
• Семечки подсолнуха 350 г
• Авокадо 2
• Водоросли вакамэ (Чука) 20 г
• Сухие водоросли Нури половинка
• Лук 1
• Свежие шампиньоны 250 г
• Масло оливковое
• Семена горчицы
• Соль
• Лимон 1

Практически это та же самая шуба, которая выкладывается слоями на селедку, после которой идут картошка, морковка и свекла. И все это перекладывается густым слоем майонеза. Только теперь вместо селедки у нас будет интересная смесь из водорослей вакаме, нории, грибов (шампиньонов) и лука.

Как подготовить ингредиенты:

1. Вакаме мы просто замачиваем минут на десять в теплой воде.
2. Шампиньоны всего лишь обдаем кипятком. На самом деле, эти грибы вполне безопасны и в полностью сыром виде, но лучше все же по внешним частям пройтись кипятком.
3. Соус у нас будет типа майонез, но собственного приготовления: смешиваем лимонный сок с оливковым маслом и семечками, которые нужно предварительно измельчить в каком-либо кухонном девайсе.
4. Вместо картофеля покладем в салат авокадо, нарезанный на кубики.
5. Морковь и свеклу оставляем как в обычной шубе, то есть варим и трем на крупной терке.

Обязательно попробуйте эту вегетарианскую шубу – вкусно, как в привычном варианте, но намного полезнее.

С Чукой и крабовыми палочками

В салате водоросли Чука можно дополнить крабовыми палочками, маринованными шампиньонами и свежим огурцом. В итоге угощение становится сытным и аппетитным. Его можно подавать к столу в обеденное либо вечернее время, а также в день праздника. Для повседневного употребления изделие дополняют рисовой кашей.

Салат на основе крабовых палочек следует готовить из продуктов, указанных в следующей таблице:

В качестве заправки можно взять небольшой объем масла подсолнечника либо заменить его майонезом или любым другим соусом. Маринованные грибы могут быть куплены в магазине либо изготовлены самостоятельно в домашних условиях. Вышеперечисленных ингредиентов достаточно будет для изготовления 2 порций закуски.

Приготовить закуску с Чукой и маринованными шампиньонами можно, соблюдая следующие этапы:

1. Крабовые палочки разморозить, водоросли отправить в глубокую емкость.
2. Ввести нарезанные шампиньоны и нарезанный полосками свежий огурец.
3. Палочки нашинковать кружочками и отправить к остальным ингредиентам.
4. Яйцо отварить вкрутую, остудить, снять скорлупу и нашинковать кубиками. Ингредиент ввести в салат.
5. Все продукты заправить маслом, добавить соль с перцем, хорошо перемешать и подать угощение к столу.

Противопоказания к применению

Тот, кто избрал этот продукт для своего меню, обязан знать не только о пользе продукта, но и о возможных противопоказаниях к его использованию в рационе. Как и многие продукты, этот ингредиент требует осторожности при первом знакомстве с ним.

Некоторые ограничения помогут избежать неприятных последствий. Следует включать в небольших количествах или вовсе исключить водоросли из меню при следующих условиях:

• Индивидуальная непереносимость (аллергическая реакция организма).
• Неправильное хранение продукта.
• Детский возраст до 12-ти лет.
• Расстройство функции щитовидной железы.
• Беременным и кормящим женщинам.

С точки зрения диетологии, салат чука – прекрасное дополнение, способное разнообразить и обогащать повседневный рацион. Однако, большое содержание йода делает его не совсем безопасным продуктом.

С креветками

Салат с Чукой, рецепт которого включает в состав вареные креветки, в основном подают к праздничному столу. Несмотря на то что волокна морских водорослей характеризуются хрустящей свежей текстурой, в сочетании с другими ингредиентами они смахивают на овощи. Благодаря перепелиным яйцам, которые имеют нейтральный вкус, угощение становится более сытным и питательным. В качестве заправки отлично подходит смесь на основе бальзамического уксуса и соевого соуса.

Салат с Чукой. Рецепт приготовления с креветками.

Угощение на основе креветок следует готовить из ингредиентов, описанных в следующем списке:

• бальзамический уксус – 5 мл;
• водоросли Чука – 100 г;
• креветки – 150 г;
• перепелиные яйца – 200 г;
• соус на основе сои – 5 мл.

Вместо бальзамического уксуса можно применить обычный свежевыжатый лимонный сок. При желании состав можно дополнить жареными кунжутными семенами.

Пропорции компонентов рассчитаны на создание 1 порции закуски.

Процесс создания сытной закуски на основе морепродуктов отображен в следующих этапах:

1. Яйца поместить в воду, довести до кипения, отварить вкрутую и, остудив, очистить от скорлупы.
2. Креветки опустить в кипящую воду на 3 мин. и откинуть на дуршлаг для удаления лишней жидкости.
3. Морепродукт освободить от панциря, предварительно оставив несколько штук для украшения блюда.
4. Отварное яйцо нарезать на 4 части и вдоль.
5. В салатник выложить водоросли с очищенными креветками.
6. Добавить перепелиные яйца.
7. Влить бальзамический уксус с соевым соусом и хорошо перемешать.

Химический состав и калорийность

Полноценное насыщение организма всеми полезными элементами – неоспоримое преимущество продукта. В нем присутствует природный коллаген, растительный белок, аминокислоты, клетчатка:

• Минералы: йод, железо, магний, марганец, медь, цинк, кальций, селен, фосфор, калий. Все эти минеральные вещества укрепляют сердечно-сосудистую, пищеварительную и дыхательную систему;
• Витаминный комплекс состоит из витаминов группы В (холин, тиамин), А, С, D, К, Е. Они улучшают состояние кожи, волос, ногтевых пластин и благотворно влияют на организм;
• Благодаря аминокислотам регулярное потребление вакаме приводит к снижению веса без потери тонуса мышц. Они оптимальны при восстановлении организма после физических и психологических нагрузок;
• Антиоксиданты выводят свободные радикалы, предотвращая развитие раковых клеток. Понижают риск возникновения инсультов, атеросклерозов, ревматоидного артрита, сахарного диабета;
• Растительный белок необходим для повышения эластичности кожных покровов, мышечных тканей, укрепления костей;
• Клетчатка выступает в роли очистительной «щетки», выводя из организма токсины, шлаки;
• Жирные кислоты (Омега-3) борются с признаками старения, выводят «плохой» холестерин и способствуют активной деятельности головного мозга.

Кроме полезных свойств водоросли чука являются низкокалорийным продуктом, что актуально женщинам, сидящем на диете. В 100 граммах продукта содержится от 60 до 63 килокалорий. В зависимости от подвида в них около 70 процентов углеводов, 28 процентов бека и лишь 5 процентов жира.

С кальмарами

Салат с Чукой пользуется широким спросом среди потребителей, поскольку он достаточно полезный и обладает мягким привкусом. Польза обусловлена питательностью водорослей, в которых содержится много витаминов группы А, В, С, Е и минеральных элементов. Для разнообразия вкуса в состав рецептуры можно включить вареные кальмары.

Сытную закуску на основе кальмаров можно готовить при условии наличия следующих ингредиентов:

• красный перец – по необходимости;
• лимон – для украшения;
• морские водоросли Чука – 100 г;
• огурец – 20 г;
• соус на основе сои – 50 г;
• отварной кальмар – 60 г;
• семена кунжута – для украшения.

При желании в качестве заправки можно применить вместо соевого ореховый соус. Он характеризуется нежным пряным привкусом и приятным ароматом, поскольку в нем смешаны кунжутные семена с жареным арахисом и сухим красным вином.

Приготовить салат на основе кальмаров и огурца можно при соблюдении следующих шагов:

1. Морские водоросли разморозить на тарелке в холодильной камере.
2. Кальмар очистить, проварить 3 мин. до готовности в слегка подсоленной воде.
3. Огурец вымыть и вместе с морепродуктом нашинковать длинной соломкой.

4. Компоненты поместить в салатник, добавить морские водоросли, соевый соус красный перец и хорошо перемешать.
5. Сверху посыпать кунжутные семена, украсить ломтиками лимона и подать блюдо к столу.

Вкусно или нет: отзывы

Точно! как ценитель этого салата из чудесных водорослей, могу подтвердить, что у него здесь (в России) 2 названия — чука и кайсо. А хорош он еще и ореховым соусом, с которым всегда его подают. И хочу сказать, что есть его с этим соусом и выжатым ломтиком апельсина (не лимона!!) ой как славно. Правда его еще подают с колечками жгучего красного перца, но я его всегда кропотливо вылавливаю)) напомнили, теперь слюнки текут)) мняка! кстати вопрос, который свербит давно: эти водоросли сочного зеленого цвета, который всегда воспринимался как естественный пигмент, но как-то заметила (уронив кусочек на одежду) что этот целеный цвет красится, те оставляет явный сочно зеленый цвет. Что это такое?

ilyaka_san, https://melon-panda.livejournal.com/184828.html

Я роллы очень люблю с чукой, говорят что она очень полезна для организма. Так что когда заказываю роллы и запеченные сеты с доставкой на дом в тольятте …, то и с чукой беру. Хочу жить так же долго как и японцы. Банзай)))

Тати, https://www.forum-obovsem.com/viewtopic.php?p=129470

Не знаю как в Москве, а в Америке я покупаю разные морские водоросли, высушеные на солнце. Потом замоченные ем в разных салатах, очень вкусно, мой коронный салат для гостей — два сорта водорослей, зелень, кунжут, тертый имбирь и немного кунжутного масла. Все рецепт просят. А у вас там есть японские супермаркеты или китайские? Там вполне может быть. Очень вкусные сорта wakame и arame. Салаты из wakame в японских и китайских ресторанах подают, значит, может и продукт сам есть?

Satsuma, https://golodanie.su/forum/printthread.php?t=6523

С фунчозой

Салат с Чукой, рецепт которого позволяет задействовать фунчозу, можно хранить в холодильном отсеке в герметичном контейнере с крышкой в течение 3 суток. Благодаря тому, что в составе присутствуют овощи, лапша и ветчина, угощение можно подавать к столу на обед в качестве самостоятельной закуски без гарнира. Блюдо хорошо насыщает и утоляет чувство голода на долгий период времени.

Салат с лапшой и Чукой нужно готовить из ингредиентов, которые описаны в следующих пунктах:

• светлые кунжутные семена – 10 г;
• уксус светлый рисовый – 30 мл;
• белый сахар – 25 г;
• ветчина – 50 г;
• высушенный измельченный перец – щепотка;
• фунчоза – 1 моток;
• масло кунжутное – 10 мл;
• масло на основе оливы – 10 мл;
• морковка – 50 г;
• огурец – 50 г;
• соус на основе сои – 40 мл;
• сушеные водоросли Чука – 5 г.

Соевый соус желательно брать светлого оттенка. Вместо белого рисового уксуса можно взять любой другой, который есть в наличии. Из указанного количества ингредиентов удастся изготовить примерно 4 порции салата.

Создать закуску с Чукой и ветчиной можно, выполняя следующие этапы:

1. Фунчозу опустить в теплую жидкость на 40 мин.
2. Овощи вымыть, морковку измельчить соломкой на шинковке для моркови по-корейски, огурец порубить тонкими ломтиками.
3. Ветчину нашинковать соломкой.
4. Морские водоросли за 5 мин. до начала изготовления покрыть теплой жидкостью.
5. В небольшую тару ввести соевый соус, масло оливы и кунжутное, молотый перец, сахар-песок, рисовый уксус и хорошо перемешать.
6. Лапшу переложить на сито и отжать лишнюю воду руками.

7. Отмокшую фунчозу разрезать на несколько частей и поместить в тару, подходящую по объему.
8. Водоросли отжать от остатков жидкости и отправить к фунчозе.
9. Ввести огурцы с ветчиной и морковкой.
10. Присыпать кунжутом и влить соевый соус.
11. Хорошо перемешать все ингредиенты и, накрыв пищевой пленкой, поместить в холодильный отсек на 30 мин. для охлаждения.

Полезный салат из водорослей вакаме

Этот продукт очень удобно использовать. Водоросли вакаме вкусные, расходуются не быстро, и если вы к ним привыкнете, то подружитесь с ними навсегда. Ведь они очень полезны – какой еще продукт снабдит вас таким количеством омега жирных кислот, витаминов и йода!

Подготовьте такой ассортимент продуктов:

• Водоросли вакаме (сушеные) – 10 г
• Огурцы (авокадо) — 1-2
• Соевый соус — 2 ст.л.
• Масло растительное — 1 ст.л.
• Сахар (мед) — 2 ч.л.
• Уксус (яблочный, рисовый, виноградный) — 1 ст.л.
• Имбирь — 1 ч.л.
• Кунжут 1 ст.л.

Фактически салат состоит из водорослей и огурцов – просто витаминная бомба, которая готовится за считанные минуты.

Посмотрите видео и приготовьте себе этот зеленый чудо-салат с пикантным оригинальным вкусом.

С ореховым соусом

Салат с Чукой, рецепт которого задействует для заправки ореховый соус, допустимо употреблять в качестве самостоятельной закуски либо дополнить рыбой или морепродуктами. Морские водоросли отлично гармонируют с яйцами, овощами и угрем. Лакомство подходит для тех, кто придерживается вегетарианского и диетического питания.

Салат с Чукой на основе орехового соуса нужно готовить, используя продукты из следующего списка:

• болгарский перец – 100 г;
• водоросли – 250 г;
• кунжутные семена – 25 г;
• соус на основе орехов – 50 мл;
• свежий огурец – 120 г.

Вышеперечисленных продуктов хватит на создание 2 порций.

Процесс создания закуски с добавлением кунжутных семян и свежего огурца отображен в следующих шагах:

1. Готовые водоросли вынуть из пакета, осторожно отжать удалив лишнюю жидкость и переложить на сито на 5 мин.
2. По истечении времени ингредиент переложить в тарелку.
3. Перец вымыть, удалить плодоножку с семенами, нашинковать тонкой соломкой и отправить в тарелку с водорослями.
4. Огурец промыть, снять шкурку, нашинковать соломкой и переложить к остальным продуктам.
5. Кунжутные семена поместить на разогретую сухую сковороду, слегка обжарить и переложить в салатник.

6. Влить соус, тщательно перемешать и подать угощение к столу.

С рисом

Салат на основе морских водорослей можно сделать низкокалорийным, полезным и диетическим, если в состав включить зелень сельдерея и отварной рис. Рецептура блюда достаточно простая и не требует длительного времени на готовку. Пищевая ценность угощения составляет примерно 61 ккал на 100 г порции.

Состав ингредиентов, требуемых для создания закуски, отображен в следующем списке:

• зелень сельдерея – 3 листа;
• масло на основе оливы – 15 мл;
• отварной круглозернистый рис – 100 г;
• перец болгарский – 50 г;
• свежевыжатый сок лимона – 15 мл;
• Чука – 300 г.

Рисовая крупа может быть круглозернистой, пропаренной либо с длинными зернами. Главное, чтобы продукт после варки остался рассыпчатым. Для заправки лучше всего применить масло на основе оливы. Однако если его нет, можно применить любой другой продукт рафинированного типа. Это требуется для того, чтобы в готовом салате отсутствовал специфический запах с привкусом. Чтобы закуска не получилась водянистой, с морских водорослей обязательно нужно слить жидкость.

Приготовить салат на основе риса и морских водорослей можно при соблюдении указанных ниже пунктов:

1. Овощи ополоснуть и нашинковать полосками.
2. Водоросли отжать от лишней влаги.
3. Компоненты переложить в одну емкость, сбрызнуть лимонным соком.
4. Ввести масло, хорошо перемешать и подать блюдо к столу.

С угрем

В состав салата с водорослями Чука можно добавить филейную часть угря, которую предварительно обжаривают в сахаре вместе с рисовым вином и соевым соусом. Жареная рыба делает закуску более аппетитной и питательной. Блюдо подходит для вечернего приема пищи и подачи к праздничному столу. Несмотря на достаточно большой список ингредиентов, калорийность готового лакомства не слишком высокая, поэтому оно подходит для тех, кто следит за своей массой тела.

Ароматную закуску на основе угря нужно готовить при наличии продуктов из следующего списка:

• отвар рыбный – 2 мл;
• жареный угорь – 100 г;
• имбирный корень – 5 г;
• кунжут – 20 г;
• лайм – 90 г;
• масло из кунжутных семян – 20 мл;
• масло подсолнечника – 40 мл;
• морковка – 50 г;
• морские водоросли Чука – 80 г;
• огурцы – 100 г;
• чили – 20 г;
• сахар-песок – 5 г;
• болгарский перец – 100 г;
• салатный микс – 80 г;
• соевые ростки – 60 г;
• соус на основе сои – 10 мл.

Для нарезки огурца с морковью и сладким перцем можно воспользоваться теркой для изготовления корейской моркови. При ее отсутствии нужно порезать овощи ножом очень тонкой соломкой. Вместо лайма можно взять обычный лимон в количестве 1 шт. Цитрусовый придаст изделию аналогичный привкус кислинки. Из вышеуказанных компонентов можно изготовить только 2 порции блюда. При желании пропорции ингредиентов можно увеличить.

Поэтапный процесс приготовления угощения на основе сладкого перца и огурцов описан в следующих пунктах:

1. Подсолнечное и кунжутное масло влить в емкость, добавить сахар-песок, обжаренный кунжут с рыбным бульоном, поместить соевый соус и тщательно перемешать.
2. С ½ части лайма снять цедру, с ¼ выдавить сок и отправить компоненты к остальным ингредиентам.
3. Имбирь вымыть, очистить, нарезать соломкой и поместить в емкость.
4. Перец чили вымыть, отрезать 2 небольших куска и отправить к ингредиентам в емкость с соусом.
5. Болгарский перец промыть, извлечь семена, нарезать соломкой и переложить в тару с ингредиентами.
6. Морковь с огурцом промыть и теркой для моркови по-корейски нашинковать продукты соломкой.

7. Салатный микс объединить с овощами, ввести соевые ростки с водорослями, залить соусом и тщательно помешать.
8. Угорь нарезать кусочками и переложить в емкость к остальным продуктам.
9. Блюдо посыпать кунжутными семенами и подать к столу вместе с японскими палочками.

Список витаминов и микроэлементов

Полезные советы и рекомендации

Полезные советы подскажут кулинарам, как выбрать водоросли и хранить ингредиенты:

• в случае если водоросли не обладают характерным им цветом или жестковаты на вкус, от данного продукта лучше всего отказаться, поскольку условия его хранения были нарушены;
• вкус водорослей отличается от морской капусты сочностью, упругостью и хрустящей структурой;
• во время приобретения упакованных водорослей следует внимательно изучить дату их изготовления;
• водоросли Чука хранят в замороженном виде на протяжении 1 года и в случае их непредвиденного размораживания продукт может испортиться;
• замороженный продукт рекомендуется приобретать в прозрачной упаковке, поскольку визуально будет видно качество товара;
• наличие большого количества льда в упаковке с товаром свидетельствует о том, что содержимое неоднократно подвергалось размораживанию и повторному замораживанию;
• свежие водоросли имеют золотисто-салатовый или малахитовый оттенок;

• товар высокого качества обладает характерным морским запахом с нотками йода;
• хранить домашний ореховый соус рекомендуется не больше 2 суток;
• соус, используемый для заправки салата можно хранить в холодильном отсеке в закрытой таре не более 14 дней;
• при отсутствии сока юдзу компонент допустимо заменить смесью мандаринового и лимонного сока в соотношении 1:1.

Водоросли Чука являются кладезем витаминов, поэтому салат на их основе выступает питательным продуктом, подходящим тем, кто соблюдает принципы правильного и диетического питания. В рецептах продукт дополняют морепродуктами, овощами, рыбой и рисовой лапшой. Водоросли придают закуске немного островатый привкус, а также чувство сытости.

Полезные свойства

Полезные свойства водорослей чука обусловлены наличием множества микроэлементов. Особенно в них ярко выражено содержание йода. Регулярное потребление вакаме полностью удовлетворяет ежедневное восполнение полезных веществ в организме у людей, сидящих на диете и вегетарианцев. Они:

• Улучшают работу сердца и сердечно-сосудистой системы;
• Способствуют укреплению сосудов;
• Выводят токсины и шлаки из организма, очищая печень, кишечник;
• Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
• Эффективно справляются с запорами и диареей;
• Снижают уровень вредного холестерина;
• Оптимизируют функцию щитовидной железы;
• Способствуют улучшению зрения, слуха;
• Их нужно потреблять в пищу при псориазе;
• Из-за богатого химического состава способствуют омоложению кожи.

Дополнительная польза продукта заключается в улучшении работы головного мозга. Полезность водорослей можно выделить отдельно для мужчин в виде усиленной выработки тестостерона, сперматозоидов. У женщин они способствуют улучшению деятельности репродуктивной системы, приводят мышцы в тонус.
Употребляете ли Вы водоросли?

• Да 89%, 617 голосов
  617 голосов 89%

  617 голосов — 89% из всех голосов

• Нет 11%, 77 голосов

  77 голосов 11%

  77 голосов — 11% из всех голосов

Всего голосов: 694

24.09.2019

• Да 89%, 617 голосов
  617 голосов 89%

  617 голосов — 89% из всех голосов

• Нет 11%, 77 голосов

  77 голосов 11%

  77 голосов — 11% из всех голосов

Всего голосов: 694

24.09.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Особо важно применение вакаме для людей с повышенным риском развития онкологических заболеваний. Девушки по достоинству оценили благотворное косметическое воздействие водорослей. Из них делают маски для лица, волос. Последние, после такого ухода становятся более густыми и блестящими. Состав продукта способствует восстановлению сна, устраняет неврозы и прочие беспокойства.

Справка: Водоросли чука – мощнейший афродизиак, повышающий мужское и женское либидо.

Водоросли чука приносят пользу, но могут нанести вред. Они нежелательны к употреблению в первом и последнем триместрах беременности. В первом триместре нередки случаи возникновения изжоги, в последние месяцы — могут вызвать преждевременные схватки.

Вред может быть нанесен и во время грудного вскармливания. Большое содержание йода в растении приводит к изменениям гормонального фона у малыша и вызывает аллергию. По этим же причинам детям до 12 лет употребление вакаме запрещено. После перехода этого рубежа данный продукт приносит только пользу.